Selbststrukturierungstraining

 

Psychische Belastungen, psychische Erkrankungen, aber auch ADS und Asperger- Syndrom können zu Schwierigkeiten in der Alltagsstrukturierung führen. Diese haben oft auch zu tun mit „innerem Chaos“.

 

In der Therapie können wir sie unterstützen:

  • klare Ziele zu finden und zu formulieren
  • Strategien zu finden, diese Ziele Schritt für Schritt umzusetzen
  • das Chaos im Kopf zu klären
  • Prioritäten zu setzen
  • verschiedene Anteile der Persönlichkeit klarer zu sehen und wahrzunehmen

 

Dabei helfen unter anderem folgende Methoden:

  • Choaching- und Supervisionsstrukturen zur Zielfindung
  • Tagesstrukturierungpläne
  • verhaltenstherapeutisch fundierte Eigenmotivation
  • Visualisierungstechniken
  • Zielaufstellung, Entscheidungsaufstellung, Organisationsaufstellung
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Diese Therapieform
kann bei folgenden Diagnosen
angewendet werden:

 

Neurotische, Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen

  • Störungen des Sozialverhaltens, Depression, Angsstörung
  • Neurotische Belastungsstörung
  • posttraumatisches Streßsyndrom, psychosomatische Störungen
  • Verhaltenssauffälligkeiten mit körperlichen Störungen oder Faktoren: z.B. AD(H)S, Eßstörungen, Asperger-Syndrom

 

Persönlichkeitsstörungen, z.B. Borderline-Störung

  • Affektive Störungen, Schizophrenie
  • bipolare Störung
  • depressive Episode

 

Psychische- und Verhaltensstörungen durch Drogenkonsum, Demenz

Weitere Therapieformen